各位即将在北医三院生娃的姐妹，别再对着网上的待产包清单瞎买了！作为刚在三院生完娃的过来人，今天把我实打实的待产包使用体验给你们唠明白，全是没有半句废话的干货，保准你们少花冤枉钱，少踩坑！先给大家吃个定心丸：北医三院完全不强制买医院的待产包，但我真心劝你们，直接在医院买！真的太香了，能帮你们省掉 80% 的准备功夫，而且价格也很公道，完全不是那种坑人的医院包。
本文内容来自——孕育妈咪圈公众号，已同意转发一、医院相关信息
1.医院全称：北京大学第三医院
2.医院地址：北京市海淀区花园北路49号
3.医院电话：01082264403
二、先讲核心：北医三院的医院待产包到底有啥？
三院的待产包分两大类，都是生的时候护士会让家属去买，不用提前囤，随用随买就行，而且单独包装没拆封的，出院都能退，亲测有效！
1. 妈妈用的分娩待产包
分顺产包和剖腹产包，价格差不了几块钱，顺产 279 元，剖腹产 272 元，医生会根据你的生产方式让家属买。
剖腹产包里面有啥？我给你们列列实用的：婴儿乙包（2 顶婴儿帽、1 顶产妇帽、1 条棉包被、2 条纱布包单、1 条婴儿浴巾）、沙袋、腹带、1 包成人纸尿裤、1 包护理垫、中单这些。顺产包也大差不差，都是针对分娩和产后 immediate 能用的东西，完全不用自己提前准备。我当时剖腹产，手术前一天护士就来帮我整理带进产房的东西，就把乙包 + 2 个纸尿裤 + 2 个护理垫装一个袋子里，直接带进产房就行，完全不用自己瞎琢磨带啥。
2. 宝宝用的婴儿待产包
这个是生完进病房后买的，452.5 元，真的巨全！我当时拆完都惊了，完全不用自己提前给宝宝囤一堆东西。
里面有：婴儿甲包（4 件婴儿上衣、2 条小褥子、2 个婴儿睡袋、2 件妈妈哺乳衣、1 条婴儿春秋被、1 个小枕头、4 条口水巾 / 方巾）、1 瓶抚触油、1 袋好奇金装 NB 码纸尿裤、1 条纯棉包单、1 条纱布包单、1 个婴儿电子腕带。
说句实在的，这里面 90% 的东西都巨实用，我月子里还在穿里面的哺乳衣，巨方便！唯一有点鸡肋的就是婴儿睡袋，有点厚，冬天家里有暖气根本穿不上，宝宝外出机会也少，这个没拆封的话完全可以退掉。
三、妈妈必带！医院包不够的私藏好物清单
虽然医院包已经很全了，但有些东西还是得自己带，都是我亲测用得上的，给你们按刚需程度排好序了：
1. 安睡裤 / 夜用卫生巾（最最刚需！）
医院包里面只有 1 包成人纸尿裤，我当时住院 3 天，直接用光了，后面全靠自己带的安睡裤。
跟你们说句实在的，产后第一天插尿管，用纸尿裤还行，等拔掉尿管能下床了，纸尿裤又大又闷，真的巨不舒服！安睡裤才是 yyds，跟穿内裤一样，翻身也不怕漏，恶露多的姐妹多备点，我当时带了 20 片，刚好用完。
如果恶露不是特别多，带几条宽松的孕期内裤 + 夜用卫生巾也完全 ok，比纸尿裤舒服 100 倍。
2. 吸管杯（产房 + 病房都能用！）
这个真的是救命的东西！不管是顺产还是剖腹产，生完之后根本没法坐起来喝水，吸管杯直接躺着就能喝，太方便了。
我当时带的是那种带重力球的吸管杯，躺着也能吸到水，不用麻烦家人举着杯子喂，真的提升幸福感。
3. 会阴冲洗器 + 湿厕纸
顺产的姐妹这个必须带！生完之后会阴有伤口，每次上完厕所用冲洗器冲一冲，比用纸巾擦干净 100 倍，还能避免感染，疼也能减轻好多。
湿厕纸也是，比普通的卫生纸软太多了，产后皮肤敏感，用这个完全不会磨得慌，我当时带了两大包，刚好用完。
4. 冷敷贴
不管是顺产撕裂 / 侧切，还是剖腹产的伤口，冷敷贴都能帮你减轻好多疼痛，尤其是产后前 3 天，肿得厉害的时候，敷一敷真的太舒服了。
5. 一双舒服的拖鞋
病房里都是瓷砖地，光脚或者穿一次性拖鞋真的太凉了，带一双包跟的、软乎乎的拖鞋，下床走路、去卫生间都能穿，保暖又舒服。
6. 吸奶器（可选，但建议带）
剖腹产的姐妹下奶会比顺产晚一点，我当时出院的时候还没到生理性涨奶期，带个吸奶器，低档吸一吸，能帮你早点开奶，也能缓解涨奶的疼。
如果是顺产的姐妹，能亲喂就尽量亲喂，宝宝就是最好的吸奶器，不用太依赖吸奶器。
7. 一套出院穿的长衣长裤 + 3-4 条宽松内裤
病房里护士都会要求穿病号服，完全不用带一堆自己的衣服，就带一套出院的时候穿的就行，一定要宽松、舒服，别穿紧身的。
内裤就带孕期穿的那种宽松的，3-4 条就够了，产后恶露多，脏了就换，不用带太多。
四、宝宝用品到底要带啥？真的不用瞎买！
我知道很多姐妹怀孕的时候就忍不住给宝宝囤一堆东西，但真的，北医三院的婴儿待产包已经全到不能再全了，你只需要带这几样就够了：
额外的 NB 码纸尿裤：医院包里面有 1 袋，如果你家宝宝尿得多，带 1 小袋备用就行，不用带太多，医院楼下超市也能买。婴儿保湿霜 / 抚触油：医院包里面有 1 瓶抚触油，如果你家宝宝皮肤敏感，带一瓶你常用的保湿霜就行，不用带太多。安抚奶嘴（可选）：如果宝宝闹觉厉害，带一个安抚奶嘴能帮你省好多事，不是刚需，看宝宝情况。最后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建大卡，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝！
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